小鼻の赤みの原因と正しい治し方&隠し方

なかなか治らない小鼻の赤み。
私も小鼻が赤い状態で何年も過ごしてきました・・・。
小鼻が赤いと「生活感が出る」「老けてみえる」といいます。
女優さんは役柄で生活感を出す際、小鼻の周りを赤くメイクするほど、印象に影響を与える部分でもあります。

しつこく残る小鼻の赤み。
メイクで隠す方が簡単だと思いがちですが、実は正しいセルフケアを行えば赤みは改善します。
私自身、だめもとで始めたセルフケアで長年の小鼻の赤みを解消しました。

ここではその方法とアイテムを詳しくご紹介します。
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小鼻はなぜ赤くなる?その原因とは

実はその原因は大きく4つに分けられるとされています。

【小鼻の赤みの原因】

1.体質によるもの
2.毛細血管拡張症
3.脂漏性皮膚炎
4.炎症
5.酒さ様皮膚炎

それでは一つ一つの原因を詳しく見てみましょう。

1.体質によるもの

体質による小鼻の赤み
元々表皮が薄い、色が白い、毛細血管が表皮に近い場所を走行しているなどが理由で起こる、体質的な要因によるもの。

今まで一度も鼻の赤みが消えたことがない

よく見ると血管が走っているのが見える

色が白いとよく言われる

顔が赤くなりやすい

上記に多く当てはなる方は「体質」によって小鼻が赤くなっている可能性があります。
体質による小鼻の赤みの場合は、自力での改善は難しい状態です。

2.毛細血管拡張症

毛細血管拡張症
はっきりと原因が解明されてないのですが、主に交感神経が優位となることで常に毛細血管が拡張した状態となり、血流が開いた血管内に滞ってしまった状態です。

これにより、広がった血管が表皮から透けて赤く見えると言われています。
小鼻の赤みだけではなく「赤ら顔」と言われる方のほとんどはこの「毛細血管拡張症」ではないかと考えられています。

色が白い

寒冷地で育った経験がある

寒暖差のある場所を多く行き来する

顔がほてりやすい

上記に多く当てはまる方は「毛細血管拡張症」の可能性があります。

「この赤みは体質だから治らない」
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3.脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎
皮脂腺が多く皮脂の分泌の多い場所の皮膚が赤くなり、皮膚が荒れてカサついて見える状態。
頭皮や顔(特に鼻の周り)、耳の後ろなどが好発部位です。

マラセチアという真菌(カビ)ヒトの皮膚に普段から存在する常在菌であるマラセチアという真菌(カビ)が皮脂が多い環境下で異常増殖し、その代謝物が肌に炎症を引き起こすと考えられています。

皮脂分泌の盛んな男性に多い疾患ですが、女性でも珍しくありません。
慢性化し、改善と再発を繰り返すことが多い疾患です。

赤みのある部位がかゆい

皮脂が多い方だ

フケのように皮膚が剥がれてくる

良くなったり悪くなったりを繰り返している

スキンケアはあまりしない

上記に多く当てはまる方は「脂漏性皮膚炎」の可能性があります。
治療は医師の指示の元、塗布剤と生活習慣の改善により改善する可能性の高い鼻の赤みです。

4.炎症

炎症
乾燥、肌に合わないスキンケアや化粧品の使用、過剰なケア、摩擦など様々なことが原因となり炎症が起こっている状態です。
誰にでも起こる可能性があります。

鼻の周りがヒリヒリする

化粧水などをつけると特に赤くなる

鼻をよくかむ

鼻をよく触ってしまう癖がある

ファンデーションやコンシーラーなどを厚塗りしてしまう

ファンデーションのパフなどを定期的に洗浄していない

正しいスキンケアと保湿により改善する可能性は高いです。

5.酒さ様皮膚炎

酒さ様皮膚炎
長期に渡り、ステロイド剤を使用していた場合にその副作用としての毛細血管拡張や、湿疹が出てくる皮膚炎のこと。
よく見ると細い血管が透けて見えることもあります。

症状が進行するにつれて、膿疱と呼ばれるブツブツができてくることもあります。
赤みの他、熱感やほてり感を伴うことが多いです。

ステロイドを長期間塗布した経験がある

治療には数ヶ月~年単位と長く時間がかかりますが、改善の可能性のある赤みです。

原因別!小鼻の赤みの治し方

小鼻の赤みの隠し方
では続いて原因別に小鼻の赤みの治し方をまとめます。

1.体質によるもの

自力での改善は難しいです。
根本的に治そうと考える場合には、美容外科などで行う「レーザー治療」が効果的な場合があります。
毛細血管を凝固・収縮させて表皮から透けて見えなくする治療です。
他には患部に光を当て、拡張した毛細血管を縮小させて赤みを目立たなくさせる光治療もあります。

状態により治療方針は変わりますので、医師と相談の上で決定する必要があります。

2.毛細血管拡張症

毛細血管拡張症も改善が難しいものの一つ。
ですが、自分でもできることがあります。

タバコ・アルコールを控える

ストレスをためない

保湿をしっかり行う

赤み専用化粧水を使う

顔を冷やさない

香辛料の強いものを食べない


また、即効性のある改善方法としてはレーザー治療や光治療などが効果的です。
ただし、毛細血管は再生力が強く、血管新生により赤みが再燃することがあります。
一度凝固・収縮した場合でも再発の可能性はあると覚えておきましょう。

毛細血管拡張症によりレーザー治療を行う場合、保険適用になるものもあります。
(主にダイレーザーという治療法)
希望するクリニックや病院で保険適用で治療が受けられるかどうか確認することをオススメします。

3.脂漏性皮膚炎

基本的には処方薬での治療が一番効果的です。
炎症を抑えるためには多くの場合、ステロイド(副腎皮質ホルモン)を用いることが多いです。
炎症が治まった後は、抗真菌剤で原因菌であるマラセチアを叩いていきます。
これにより、マラセチアの増殖が抑えられると脂漏性皮膚炎の再発を抑えることができます。

4.炎症

炎症を抑えるためには、刺激の強いスキンケアを止めることが大切です。
また過剰にこすったり、赤みを隠すためにファンデーションやコンシーラーを厚塗りしてしまうのもよくありません。
不衛生な状態でパフを使うと、雑菌の繁殖から毛穴の炎症を起こすことも。

このようなものが原因で起こる炎症であれば、以下のような少しの注意で赤みを改善することができます。

自分の肌にあった刺激の少ないスキンケアを使用する

鼻周りをあまり触らないようにする

洗顔時にも強くこすらない

ファンデーションやコンシーラーは肌に負担の少ないものを選び、厚塗りしない

ファンデーションのパフは定期的に洗浄するか、使い捨てを使用する

5.酒さ様皮膚炎

この場合の赤みの治し方は、まずはステロイドを止める必要があります。
しかし、自己判断で急に止めてしまうと、リバウンドを起こし、これまで抑えていた症状を一気に悪化させてしまう可能性もあります。
ステロイドの中止を考えた時には、必ず掛かり付け医に相談の上、行います。

またテトラサイクリン系抗菌薬などの内服や保湿等のケアを平行して行う場合もあります。
酒さ様皮膚炎は自分だけの判断では解決できるものではありません。
必ず医師に相談の上、治療方針を立てていきましょう。

アットコスメの口コミで1~2週間で赤みが軽減した人多し!
「赤み専用化粧水・白漢しろ彩」とは

顔に起こる赤み。
これにアプローチする専用の化粧水があります。
それが、「白漢しろ彩」です。
白漢しろ彩

この化粧水は皮膚直下の毛細血管の血行を促すことで、拡張した血管を収縮させて赤みを軽減させてくれる効果を期待できるもの。

肌と同じラメラ構造で作られており、浸透力も高いのが特徴です。

大手口コミサイト「アットコスメ」でも高い評価を得ています↓
アットコスメ「白漢しろ彩」口コミ
※現在はパッケージがリニューアルされています(上記画像参照)
アットコスメより口コミを抜粋↓

@コスメとAmazonの評価を見て、「騙されたと思って試してみよう」ぐらいの感覚で購入しました。そこまで期待はせず、とりあえず1本使い切るくらいには何らかの変化があればいいなーと使い始めてみたら、2日目にして嬉しい変化が!!常に赤くなっていた頬ですが、500円玉ほど×2回をハンドプレスで染み込ませ少し経つと、赤みがほぼ無くなりました。入浴で身体が温まり赤みが強くなっていても、つけると赤みが引きます。
ただ、乾燥肌のため化粧水はバシャバシャつけたいのですが、お値段が高めなので、最初にプチプラの化粧水をたっぷり使ったあとでしろ彩を2回重ねづけしています。それでもしっかり赤みは引いてくれました。
全ての人に効果があるわけではないのでしょうが、赤ら顔でお悩みの方は試してみる価値アリだと思います。
25歳女性 混合肌

引用:@cosme

口コミの中には「1~2週で赤みが軽減した」との書き込みも多く、期待が持てるアイテムと言えます。

28日間の使用で86%の被験者が赤み軽減

こちらの白漢しろ彩は、実証実験を実施してます。
それによると、28日感被験者に使用してもらったところ、86%の方の赤みが軽減したとのこと。
28日間使用の実証実験結果:白漢しろ彩

さらにその赤みも最大46%軽減されたとのこと↓
白漢しろ彩

セルフケアで赤みをケアしたいと思う方にはおすすめのアイテムです。

実は、これが私の小鼻の赤みを改善してくれたアイテム。
使い始めて7日目という早さで、小鼻の赤みが薄くなったのを実感できました。
私の場合は、鼻にしか使わなかったので、使い切りまで3ヵ月かかりました。
3ヵ月後にはほとんど赤みが目立たなくなっています。
ビフォア・アフターの比較画像と、マイクロスコープ画像を使って徹底的に白漢しろ彩の効果を調査しました↓
白漢しろ彩の使用前後の比較画像
※個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
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私が実践した方法はコレ

方法と言っても実はたいしたことはしていません。
朝と夜の1日2回、白漢しろ彩を塗るだけです。

ただ、一つ注意をしたのは「何度か重ね塗り」をするということだけ。
1回ではなく、2回3回ともう十分と感じるまで重ね塗りをしました。

私は小鼻周りにしか使わなかったので、重ね塗りをしても上記したように1本を使い切るのに3ヵ月もかかりました。
詳しいレビューは以下にまとめてありますので、興味がある方はどうぞ↓

SNSで話題!顔の赤みを抑える「化粧水」を1週間使ってみたレビュー

ちなみに白漢しろ彩は送料無料・30日間返金保証・定期購入はいつでも解約OKと初めての方でも試しやすいのも嬉しいですね。

返金方法と流れ

今すぐ消したい!正しい小鼻の赤みの隠し方

どうしても気になる小鼻の赤み。明日までに何とかしたい!
そんな時に便利なのはファンデーションやコンシーラーですね。

しかし、赤みを隠すのはなかなか難しいもの。

「ファンデーションだけだと、隠し切れない」
「コンシーラーの厚塗りはヨレる」
「コントロールカラーを使えば、鼻の周りだけ妙に白くなる」

一体どうしたら、小鼻の赤みをキレイに隠すことができるのか・・・。
そんな小鼻の赤みをキレイに消し、時間が経ってもヨレない方法をまとめました。

1.コンシーラーは柔らかいものを選ぶ

コンシーラーは柔らかいものを選ぶ
硬いペンシルタイプのコンシーラーよりも肌なじみのよい柔らかめのコンシーラーが小鼻の赤み隠しにはオススメです。

柔らかい筆タイプが使いやすいです。
黄色みの強いタイプが赤み隠しには向いています。

コントロールカラーは使わない

コントロールカラーは使わない
赤みにはグリーンやブルー系のコントロールカラーで赤さを抑えることも出来ますが、使いこなせないと小鼻だけ白浮きする原因に。
コントロールカラーは使用せず、赤み隠しはコンシーラーだけでOK。

小鼻周囲はコンシーラー+フェイスパウダーだけでシンプルに仕上げる

フェイスパウダー
小鼻はよく動くし、皮脂分泌も多いため、顔の中でも特にメイクが崩れやすい部分です。
赤みを消すために、この部分に厚塗りするとヨレの原因に。

小鼻周囲は保湿ケア後、コンシーラーとフェイスパウダーだけで仕上げます。
これだけだとどうしても不安・・・という方はリキッドファンデーションをコンシーラーの前に使用するのもOKですが、小鼻周囲は基本的にかなり薄塗りにしておきます。

では、実際に小鼻周囲の赤みを消していきましょう。

小鼻の赤み隠しメイク方法の実際

まずはメイク前の鼻↓
小鼻メイク前
小鼻全体とその周囲が赤くなっています。
毛穴の黒ずみも気になりますね(´・ω・`)
1.しっかりと保湿をしておきます。
保湿をすることで、キメがふっくらし、メイクヨレを予防します。

2.コンシーラーを筆先につけて、小鼻の赤みのある部分に「点置き」していく↓
コンシーラーを筆で点置きしていく

3.人差し指の腹を使って、ぽんぽんと軽くパッティングするようにぼかしていく↓
コンシーラーを指でぼかす

4.スポンジでも同じくぽんぽんと軽く叩くようにコンシーラーを馴染ませるながら、余分な油分を取り除いていく↓
スポンジで余分な油分をオフしていく

5.最後にフェイスパウダーを軽く乗せるようにふんわりとつける↓
フェイスパウダーをふんわりとつける

完成♪
隠す前と比べるとこうなります↓
小鼻隠し前後の比較画像

小鼻の赤みはしっかり隠す、でも負担をかけないファンデーションとは

ファンデーションの厚塗りをしない
小鼻の赤みは今すぐにでも隠したいもの。
だからといって、カバー力だけでメイク用品を選んでいては危険です。

通常ファンデーションやコンシーラーには合成界面活性剤・防腐剤 ・タール系色素・シリコン系コーティング剤などが含まれています。
これらは化粧品を長持ちさせ、発色を良くし、肌への密着度を高めるために必要なものです。
ですが、肌が弱っている時にはこれらが負担になることも。
特に炎症を起こしている小鼻周囲では、上記成分がさらに炎症を助長したり、場合によってはアレルギーを誘発する場合も。

このような時には「ミネラルファンデーション」がオススメです。
天然由来成分100%で生成されたファンデーションは、以前はそのカバー力の低さから、あまり人気のないものでしたが最近のミネラルファンデーションはカバー力や、発色、ヨレにくさなども他のファンデーションに勝るとも劣りません。

ミネラルファンデーションは、メイクをしながら肌ケアが出来るスグレモノ。
日常使いにミネラルファンデーションを取り入れることで肌への負担を減らすことができます。

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そのこだわりは、天然由来成分100%というだけでなく、農薬が化学肥料を使わないオーガニック植物原料だけを使うという徹底ぶり。
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つけっぱなしで寝てもOK!肌負担にならないミネラルファンデーション

【youtube 24fcosmeでのメイク方法(3:27)
ミネラルファンデーションをどんな風に使えばいいか?
仕上がりはどうか?
がよくわかります( *´艸`)

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