即効性のあるいちご鼻ケアは綿棒よりも○○だった!

●この記事はざっくり流し読みで約6分で読み終わります。

いちご鼻を根本的に解決したいなら綿棒で角栓を取り除く方法はNGです。理由は一つ。
この方法で角栓が取れたとしても、毛穴に収縮する力は取り戻せていないからです。(ちなみに長年詰まっていた角栓は綿棒コロコロではびくともしません)

いちご先生
ここではリバウンドせずに毛穴レスをめざすにはどうしたらいいかを具体的にまとめていきます。

角栓が綿棒で取れるというウワサの火付け役がこちら

↑コレ、見たらやりたくなりますよね。

まだいちご鼻に対する知識が浅かった時、私もこれを見て即実践。結果、1時間くらい鼻を擦り続けたものの、角栓はほとんどとれず、その上、数日間はヒリヒリと皮むけに泣きました。

いちご鼻の治し方を本格的に学んだ今なら分かります。本当にいちご鼻を治すのなら、角栓の取り除き方はとても重要です。
さらに角栓が取れた後、毛穴が自力で閉じることができなければ意味がありません。

この「毛穴閉じ」を起こすのに大切なのは以下3つ。

  • クレンジング
  • 保湿
  • 毛穴マッサージ

ここでは毛穴を縮小させるための3つの方法それぞれのコツを具体的にご紹介します。

いちご先生
毛穴ケアのコツを覚えて毛穴が二度と黒ずまない方法をマスターしましょ!

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いちご鼻の原因とメカニズム

まずはじめに、いちご鼻の原因と「なぜいちご鼻になってしまうのか」を説明します。


いちご鼻の原因となるものは、毛穴に詰まった「角栓」です。そして、その角栓のもとになるものは「皮脂・剥がれた角質・汚れ」です。

角栓のもとが毛穴に蓄積していき、毛穴を押し広げていきます。さらに詰まった角栓が酸素に触れることで酸化していき、だんだんと黒く変色していきます。

それらが鼻のてっぺんや小鼻にたくさん詰まった状態=いちご鼻です。
いちご鼻のメカニズム

詰まった角栓は空気に触れている部分は硬くなっていきますが、その下にある部分は油分を含み柔らかいです。そのため、毛穴パックやアクネプッシャーなどで押し出しても、途中で角栓が残ってしまいます。

角栓が残った毛穴は閉じることが出来ず、開きっぱなしです。

さらに、長い間角栓に圧迫され続けた毛穴周囲の細胞は、正常なターンオーバーが遅れ、古い角質が蓄積し硬くなっていることが多いため、完全に角質を除去できた場合でも、毛穴は開いたままになってしまうことも少なくありません。

そこに新たに角栓のもとが落ち込んでいき、新たな角栓を形成。結果、いちご鼻を何度も繰り返してしまうのです。

いちご先生
簡単に説明しましたが、いちご鼻は生活習慣の要因でも悪化することがあります。
いちご鼻の原因をもっと詳しく知りたい方はこちらを参照してください。

いちご鼻の種類

同じように見えるいちご鼻であっても、「即効で治るいちご鼻」と「時間が必要になるいちご鼻」の2種類が存在します。

すぐに治るいちご鼻の特徴

  • 毛穴が丸い
  • 年齢は40歳以下
  • 日焼けには気を使っている

時間がかかるいちご鼻の特徴

  • 毛穴が涙型
  • 年齢が40歳以上
  • 紫外線対策をしていない肌
  • 毛穴がデコボコしている

それではそれぞれの特徴と対策を具体的にまとめていきます。

すぐに治るいちご鼻の特徴とは

いちご鼻

いちご先生
「すぐ」と言っても、毛穴が閉じるまでには最短でも1週間はかかると思ってくださいね。

最も重要なのは毛穴の形です。
毛穴が丸い形であるいちご鼻の場合は、短期間での改善が見込めます。

なぜなら丸い毛穴のいちご鼻は、いわゆる「詰まり毛穴」のいちご鼻。

うまく詰まりを取り除き、同時に毛穴周囲を固くする古い角質を落としてしまえば、毛穴閉じがスムーズに起こりやすいのです。

詰まり毛穴のいちご鼻はクレンジングが超大事

いちご鼻に使うクレンジングと洗顔

詰まり毛穴のいちご鼻の改善に欠かせないのが「効果的なクレンジング」です。
メイクをした日だけではなく、1日1回、丁寧にクレンジングを行うことで、角栓が浮きやすくなります。

おすすめのクレンジング方法

詰まり毛穴のいちご鼻改善に効果的なクレンジング方法は「時間差クレンジング」です。

【時間差クレンジングの方法】
  • クレンジングをする
  • 汗が出るまで湯船につかる
  • 洗顔をする

具体的にはこれだけです。

クレンジングをした後の肌は古い角質が水分を含み、浮き上がりやすくなります。また、湯船から立ち上る湯気によるスチーム効果で、毛穴は開きます。さらに血流が良くなることで、肌の老廃物の排除も進みます。

最後に洗顔をするのは、効率よく老廃物を除去できるからです。

いちご先生
クレンジング後すぐに洗顔をしているという方はぜひお試しください。
いちご先生おすすめのクレンジング

フルリ・クリアゲルクレンズ



美肌女優のマギーさん愛用で話題ですね!
皮膚科医とエステサロンが共同開発したメイクと一緒に毛穴クレンジングできる「フルリのクリアクレンズ」はおすすめ。肌に刺激となる成分を含まないため、5分以上クレンジング剤を肌にのせたパックやマッサージとしても使えます。
ハナ
洗い上がりの毛穴の変化は感動します。
いちご先生
美容成分と水素水による還元力をもつクレンジング。
肌に優しいのにちゃんと毛穴の黒ずみを落としてくれる優秀アイテムなんです。

実際にフルリを使ったレビューはこちら

お肌に気を使うモデルさんや女優さんは、高価な乳液をクレンジング代わりにする方も多いと言います。

そこまでは推奨しませんが、普段何気なく使っているクレンジングを見直し、メイクを落とす力だけではなく、美容・保湿成分がしっかりと配合されたクレンジングを使うことが大切です。

ハナ
クレンジングはわかったけど、洗顔はどうしたらいいの?
いちご先生
クレンジングの次は洗顔ですね。
そちらも詳しく解説します。

洗顔料はムース泡かジェルタイプを推奨

洗顔はジェルか濃密泡でゆっくりと洗う

洗顔はジェル洗顔かムース泡洗顔が理想です。

手や泡立てネットで泡立てた泡では0.2㎜しかない毛穴の中に入り込んで洗浄することはできません。その点、洗浄成分がナノ化されたジェル洗顔やムースタイプの洗顔料なら、毛穴の汚れにアプローチすることができるのが特徴。

どちらの洗顔料の場合も、ごしごしと擦らず、ジェルや泡でそっと肌を撫でるように優しく洗うのが特徴です。

ハナ
おすすめのアイテムってありますか?
いちご先生
ジェル洗顔なら、ビーグレンのクレイウォッシュがイチオシです。ムース洗顔ならモッチスキンやDUOのザ・フォームが優秀ですよ。

朝は洗顔する?しない?

詰まりいちご鼻なら洗顔は朝と夜の2回行うのが理想。

朝は水だけ洗顔の方も多いですが、いちご鼻を素早く改善させるためには夜間活発に分泌された皮脂が毛穴に落ち込む前に洗い流してしまうことが大切です。

入浴時には「いちご鼻体操」をしよう

いちご鼻を早く改善るためにおすすめなのが入浴しながら行う「いちご鼻体操」。

顔の中でも普段ほとんど動きのない鼻。そこを手を使って積極的に動かすことで、毛穴内にたまった角栓を浮かしやすくします。湯船に浸かりながら、十分に体が温まったところで行うのが効果的です。

いちご先生
へたくそな絵で恐縮ですが・・・おすすめのいちご鼻体操を図解します。


鼻マッサージのやり方

1.お風呂にゆったりと浸かって毛穴を柔らかくし、開かせる
2.オイルなど何もつけずに優しく鼻をつまみます
3.これを色んな角度からぷにぷにとつまんでいきます(準備体操)
4.両手の人差し指を両鼻穴の中央に当てて上にグーッと持ち上げる(5秒キープ)
(※いわゆるブタ鼻を作ります)
5.鼻全体をモミモミ(10秒)
6.今度は鼻の穴に指を入れて、小鼻方向へグーッと押します(左右交互に5秒キープ)
7.鼻全体をモミモミ(10秒)
8.これを数回繰り返す

注意点として、「手を肌の上で滑らせないこと」。
鼻を擦るようにマッサージすると、刺激になってしまいます。

あくまでも指を「押し当てるように」しながらマッサージをします。
マッサージは3分程度を目安にします。

詰まりいちご鼻に効く保湿とは

いちご鼻にとって保湿は

  • 肌のターンオーバーを正常化する
  • 硬くこわばった古い角質を柔らかくして浮かす
  • 毛穴周囲の肌を柔軟にし、毛穴を閉じやすくする

という大切な役割を担っています。
そのため、保湿は十分な時間をかけて角質層をしっかりと満たすことが大切です。

ハナ
十分ってどれくらいですか?
いちご先生
化粧水を押し込むように肌に押し当てていきます。手に肌が吸い付いてくるようになるまで、2~3回は繰り返し塗っていきます。

また、浸透力が高い保湿剤を選ぶこと、ビタミンC誘導体やAPPSといった肌の新陳代謝を高める成分がプラスされたものを使用するのはさらに効果的です。

日本初の毛穴ケア成分配合!ライスフォースの新ブランド「アクポレス」

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いちご先生
アイテムごとにバラバラで買いたくない、ライン使いのものを探したい方はアクポレスの4点お試しセットを試すといいですよ。

アクポレスの洗顔は、泥とライスパワーNo.1(保湿成分)で、毛穴の汚れを吸着しながら毛穴自体の保湿をするから毛穴がキュッと柔らかく閉じやすくなります。
日本初・唯一国で認められた「過剰な皮脂を抑制するライスパワーNo.6」が配合。
洗顔以外はオール「医薬部外品」という珍しい毛穴ケアです。

当サイトの管理人が10日間アクポレスを使った体験レポがあるので、ぜひ参考にしてみてください。

ハナ
普段使いは分かったけど・・・なんかもっとパンチがあるアイテムってないんですか?
いちご先生
パンチがあるアイテム・・・。それならいちご鼻専用美容液を使ってみるのもいいと思いますよ!
いちご鼻専用美容液「リメリー」とは



初回1ヵ月分:1,880円(送料無料)

医薬部外品の薬用美容液で、3種のヒアルロン酸Naを含んだ濃厚美容液です。洗顔後にプラスすると、皮脂の分泌が抑えられ一日中うるおいが続くため、毛穴周囲の皮膚は柔らかく、閉じやすくなります。

ハナ
180日間返金保証なのも嬉しいですね。
リメリーの返金手続きの方法と流れ
私自身が実際に使用したレビューを読みたい方はこちらをどうぞ↓
鼻ニキビもいちご鼻も!鼻専用美容液「リメリー」1週間体験レポ

治るのに時間がかかるいちご鼻の特徴とは

改善に時間がかかるいちご鼻

いちご先生
短期間で改善しやすいいちご鼻に対して、時間が長く必要となるいちご鼻は2種類あります。

涙型毛穴のいちご鼻(たるみ毛穴)

涙型毛穴というのは、毛穴が下向きに垂れた状態で、ひどくなると毛穴と毛穴が線で繋がった筋のように見えることも。
頬や顎など柔らかい皮膚で起こりやすいです↓
治りにくい毛穴

これは肌のハリのもととなるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などが不足した状態になると起こります。
年齢によるものの他、個人差がありますが、紫外線対策をせずに多くの紫外線を浴びてきた方は、肌のハリが低下しやすい傾向にあります。

いちご先生
この治りにくいたるみ毛穴のセルフケア方法についてはこちらに詳しくまとめているので、参考にしてみてください。

メラニン蓄積型毛穴

こちらも紫外線が影響した毛穴。
繰り返す毛穴の炎症や、紫外線を多く浴び続けたことにより、メラニン色素が活発に産生。
それが毛穴周囲に集まり、毛穴自体を黒くしてしまったものです。

毛穴に詰まった角栓が酸化して黒くなったのではなく、毛穴自体が黒いのが特徴です。
この2つが同時に起きている場合も少なくありません。

いちご先生
メラニン蓄積型のいちご鼻のセルフケアについてはこちらにまとめているので参考にしてみてください。

治りにくいいちご鼻なら美容皮膚科で治療することも

たるみ毛穴やメラニン蓄積型、さらに毛穴がデコボコしている重度のいちご鼻の場合は、エステや美容皮膚科でのレーザー治療を選択した方が早く解決できるケースが多いです。

いちご鼻に行われるレーザー治療はいくつかありますが、多く使われるものとして、

  • カーボンピーリング
  • フラクショナルレーザー
  • eCO2レーザー

があります。

いちご先生
どのレーザー治療を受けるか、そもそもレーザー治療を受けるべきなのかどうかはカウンセリングを受けた上で先生と一緒に決めていきます。

気になる費用ですが、いちご鼻の改善を目的としたレーザー治療は範囲が鼻だけと狭いため、おおよそ3万円~5万円で受けられることが多いようです。

※以下をクリックすると各レーザー治療の詳細が表示されます↓

カーボンピーリングとは
フラクショナルレーザーとは
eCO2レーザーとは

いちご鼻を上手にカバーするメイク方法

いちご鼻を隠すメイク術

コンシーラーやパテ系化粧下地などを使って毛穴を隠すのも大切ですが、一時的に隠れたとしても時間が経つことで、皮脂浮きによりファンデの毛穴落ち、化粧剥がれなどが気になりますよね。

いちご先生
特に皮脂を吸収するタイプのパウダーファンデの場合、結果的に肌の乾燥を招き皮脂テカになることが多いです。
ハナ
じゃあ、どんなメイクをしたらいいんでしょうか?

しっかり保湿と下地使いがカギ

いちご鼻のメイクは皮脂との戦いです。
しっかりと皮脂を抑えることで、メイク崩れを予防してくれるためです。

そのためにはメイク前にしっかりと保湿をすることが大切。
化粧水の後にクリームを使って乾燥を防ぐことも大切です。

ハナ
でも、クリームを塗るとメイクがヨレてうまく仕上がらないんですけど・・・。

クリームは薄く被膜を作るように塗ります。
これで皮脂が出てしまうのなら、そのクリームでは肌の乾燥を抑えられていない証拠です。

今あるアイテムを見直すチャンスかもしれません。

いちご先生
個人的には鼻トラブル専用美容液のリメリーは皮脂の分泌をよく抑えてくれるアイテムでした。

化粧下地は保湿効果+飛ばし効果のあるものを

化粧下地の中には保湿成分や美容成分が配合されているものも少なくありません。
このような下地を選ぶことで、皮脂の分泌を抑えることができます。

さらに微細な反射体粒子を含む下地は、光の乱反射により黒ずみや凸凹感を目立ちにくくしてくれる効果があります。

ハナ
ESPRIQUEの「発光下地」を使っていますけど、この下地を使うと顔が真っ白になるんです!!
いちご先生
化粧下地は扱いを間違うと、逆に厚化粧に見えたり、顔だけ白い・・・という失敗も多いですよね。
普段パウダーファンデーションを使っている方は、下地の変わりにBBクリームを薄く塗ったり、真っ白な下地を選ばないのがコツになります。
いちご先生のおすすめ下地



アテニアスキンレタッチャー
初回1,728円(税込・送料込)

塗るだけで、肌のデコボコ感やシミ、くすみ、色ムラが修正されたように目立たなくなります。
しかも、すっと肌に馴染み、顔の白浮き感が出にくいのも魅力です。
いちご鼻だけでなく肌全体がつるんとしたツヤ肌に仕上がります。

分かりやすく画像にします。
こちらがアテニアスキンレタッチャーを塗る前↓
アテニアスキンレタッチャーを塗る前
毛穴、赤みが目立ち、デコボコ感があります。
ツヤもなく、肌の色ムラのせいで老けた印象です・・・(´;ω;`)ウッ…

こちらがアテニアスキンレタッチャーを塗った後↓
アテニアスキンレタッチャーを塗った後
高いカバー力と、光の乱反射で赤みも色ムラもシミもほとんどオフできました?
年齢を感じさせない透明感のある肌に早変わりです( *´艸`)

メイクテクニックに自信がない人でも簡単に美肌になれる優秀アイテムです。

いちご鼻改善の裏ワザ?SNSで話題のセルフケアとは

巷では身近にあるものでいちご鼻を改善したという口コミをけっこう目にします。

それらは本当に効果があるのでしょうか?

いちご先生
実際に試したものも含め、その効果について説明します!

毛穴パック

いちご鼻の定番アイテム、「毛穴パック」。
メジャーなものはシート状になっており、水で濡らして鼻に張り付け10分ほどしたら剥がす、というタイプのもの。

一気に角栓が抜けることで、一時はとても流行りました。

ですが、角栓が抜ける際に毛穴を押し広げることで、毛穴が開きます。
開いた毛穴は再び角栓を作ってしまうため、再び毛穴パックをすることに。

ひたすらこれを繰り返すことになり、いちご鼻自体の改善にはなりません。
毛穴パックは角栓は取れるけれど、毛穴を広げてしまうリスクのあるものであるため、おすすめできない方法です。

ワセリン


ワセリンを塗ってラップなどでフタをするワセリンパックもいちご鼻を改善するというウワサがあります。

まずはワセリン自体の説明になりますが、ワセリンはそもそも肌に浸透しません。

口から入っても消化吸収せず、そのまま排泄されます。
吸収されないからこそ、生まれたての赤ちゃんにも使うことができるのです。

ワセリンで潤うというのは、ワセリンがラップの役割をし、自分の体から出てきた皮脂や水分を閉じ込めるから。
結果、肌は自身の力で潤うことができます。

この観点からワセリンでいちご鼻を改善するというのはやや難しいと言えます。
しかし、ワセリンは油分がほとんどであるため、柔らかい角栓であれば親和し、溶けて小さくすることもあります。

この結果いちご鼻が改善したと感じる場合もあると思います。

しかし、上記したように皮膚への浸透ができないため、毛穴を積極的に柔軟にすることはできず、いちご鼻が再燃する可能性は高いでしょう。

ニベア


ニベアの鼻パックでいちご鼻が改善するというものもあります。
これはワセリンと同様に油分により、角栓が溶けて浮きやすくなるためだと言えます。

さらにニベアを塗り、ラップでパック。
湯船に浸かってから洗い流すという方法はもっと効果的だというウワサも。
汗腺と毛穴は違いますが、汗で肌が柔らかくなり、汚れが浮きやすくなる相乗効果があるのかもしれません。

私自身、過去にニベアパックを試してみました。
画像つきで詳しくレビューしているので気になる方は是非読んでみてください。
ニベアで毛穴がキレイになる?!ウワサがホントか試してみた

オロナイン


オロナインもまた、いちご鼻に効果があるというウワサがあります。
やり方はニベアやワセリンと同様で、鼻に塗ってラップでパックし、10~20分間放置してから洗い流すというもの。

ニベア、ワセリン、オロナインに共通するのはいずれも「油分が多い」ということ。
いわば、オイルクレンジングに近い状態だと言えます。

角栓を浮かせるためにオイルは効果があります。
しかし、オイルは肌に残ると酸化して負担をかける恐れがあり、一旦よくなったいちご鼻もオイルの酸化によりすぐに再燃してしまう可能性も。

参考までにオロナインでいちご鼻パックしたレビューがありますので載せておきますね。
いちご鼻がオロナインで改善?実際に試したらこうなりました

いちご先生
いちご鼻の程度や個人差により意外なほど改善した例もあります。
とりあえずだめもとで試してみるのもいいかもしれませんが、やりすぎると悪化するリスクがあるということは知っておく必要がありそうです。

いちご鼻の悪化を招くNG行動とは

いちご鼻を悪化させてしまうNG行動

ついうっかりやってしまっている「いちご鼻を悪化させてしまうNG行動」とは一体どんなものがあるのでしょうか。
具体的にまとめていきますね。

1日に何度も顔を洗う

1日3回以上顔を洗う

1日に3回以上顔を洗う、しかもゴシゴシと力強く洗ってしまう、潤い成分の配合されていない洗顔料を毎回使ってしまっているという方は要注意です。

顔を洗う度に皮脂は奪われていきます。
その皮脂を補うために、また新しい皮脂が分泌されます。

要は肌が乾燥すればするほど、皮脂が分泌され続けるわけです。
皮脂の過剰分泌が起こると毛穴にたまって、いちご鼻の原因になってしまいます。

いちご鼻の改善に皮脂を適量に整えることは大切です。
洗顔→皮脂分泌でテカる→洗顔の繰り返しになっていませんか?

鼻を触るクセがある

鼻を触るクセがある

手には常に雑菌がつきまといます。
ドアノブ、パソコン、スマホ。
触れたものについた雑菌は手に移り、これで鼻を触ると鼻に移ります。
しょっちゅう鼻を触ってしまうということは、鼻の表面に雑菌や汚れを塗っているのと一緒です。

皮脂を食べる雑菌であれば鼻周囲はまさに繁殖の好条件。
毛穴に入り込んで炎症を起こすこともあります。

つい鼻を触ってしまう方は意識して止めるようにすることも大切です。

いちご先生
どうしても鼻を触るクセが治らない!という方はこちらを参考にしてみてくださいね。

マスクを常用する

マスクを着用

普段からマスクを使っている方も注意が必要です。
多くのマスクの素材に使われている不織布は化学繊維であり、表面がザラザラとしています。
口を動かすたび、マスクが触れる鼻部分はいつも擦れてしまいます。
これが肌にとっては負担になります。

さらに、一日中つけっぱなしにしているマスクは呼気により適度な湿度を保たれ、雑菌が繁殖しやすい環境に。
これが鼻表面に移ると、炎症を起こしてしまうことも。

どうしても必要な場合以外はマスク着用は避ける、午前と午後でマスクを交換するなどの工夫が大切です。

喫煙する

喫煙する
喫煙することで、新陳代謝が悪くなり肌のターンオーバーが遅れてしまう可能性があります。
結果、いちご鼻の改善が遅れたり、悪化を招くことがあります。

喫煙はいちご鼻だけではなく、肌全体を黒ずませ、弾力を奪うことで吸わない人に比べ5~10歳ほど老けて見られることも。
瑞々しい肌をキープする上で喫煙はNGです。

睡眠不足

睡眠不足
美肌のためには睡眠はとても大事だと言われます。
それは眠ってからの3時間で成長ホルモンが活発に分泌されるからです。

この成長ホルモンは肌の新陳代謝に必要不可欠。
たっぷりと睡眠を取ることで肌自体も元気になります。

いちご先生
正常な肌のターンオーバーを促すためにも睡眠は一日7時間以上しっかり取りたいですね。

食生活の乱れ


肌を元気にする上で各種ビタミン、ミネラルはとても大切です。
コンビニや外食では野菜がどうしても不足しがち。

肌は腸内環境を写す鏡とも言われています。
野菜不足や発酵食品不足により便秘だったり、腸が元気を失っている時は肌もくすみがち。

肌のターンオーバーを正常に働かせるために、積極的にビタミンやミネラルの多い食事を摂取するようにしましょう。

いちご先生
和食は理想的な食生活ですよ。

紫外線対策をしない

紫外線対策をしない

いちご先生
治りにくいいちご鼻でも説明しましたが、紫外線対策をしないとメラニン蓄積型のいちご鼻になってしまうことがあります。

紫外線対策をおろそかにするといちご鼻だけでなく、肌全体のコンディションを悪くしてしまう恐れがあります。
当てはまる項目が多かった方は一度生活習慣を見直してみることをおすすめします!

いちご鼻予防に大切な5つのコツとは

いちご鼻の予防法

せっかくいちご鼻が治ったとしても、また元通りになってしまったらがっかりです。

いちご鼻を改善するためにやってきた努力を水の泡にしないためにも、普段から以下の5つのコツを意識した生活を心掛けることをおすすめします。

  1. メイクは毎日しっかりと落とす
  2. 朝と夜の2回の洗顔で余分な皮脂と古い角質を落とす
  3. 保湿を徹底して、常に肌を潤った状態にする
  4. 良質な睡眠をとる
  5. 油分の多い食事を見直し、野菜中心の和食をメインにする
いちご先生
いちご鼻を予防するのは、キレイな肌づくりとイコールです。
ただし、毛穴が開いている間はいちご鼻が再発しやすい状態なので、まずは上記の方法を参照して毛穴閉じを目指しましょう。

まとめ:いちご鼻は本当に治るの?

いちご鼻の原因から改善方法、予防法とまとめてきました。
それでも「本当にいちご鼻って治るの?」と思う方もいらっしゃるかもしれません。

断言します。
いちご鼻は治ります。

私自身、20年以上もひどいいちご鼻でした。
そんな私も試行錯誤を繰り返し、いちご鼻を改善することができたのです。

再発を繰り返していた時期もありましたが、今では毛穴自体が収縮し、多少肌のお手入れををサボってもいちご鼻になることはありません。
【ひどい頃のいちご鼻】
ひどい時のいちご鼻
【現在の鼻】
現在のいちご鼻

いちご鼻はセルフケアでも改善できる肌トラブルの一つ。
諦めずにトライすることが改善のカギです。

まずはクレンジングを変えてみるところからはじめませんか?

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